当面对乱七八糟的事情导致心情不好时，以下是一些安慰的建议：
倾听与支持
倾听对方的心声，让他们把心里的不安和烦恼说出来。不要中断他们，不要打断他们，不要评价或者指责他们。只要静静地听着，让他们知道你在关心他们，愿意倾听他们，这就是最好的安慰。
在倾听的过程中，你可以做一些小小的举动来表现你的关心。比如，轻拍他们的肩膀，递给他们一杯温水，或者给他们一个拥抱。这些小动作可以让对方感受到你的关心和温暖，让他们知道他们并不孤单。
转移注意力
告诉他们一些有趣的事情，或者讲一些笑话，或者放一段轻松的音乐，这些都能起到缓解情绪的作用。
建议他们去做一些他们通常更感兴趣的活动，比如玩电玩、打球等，这样可以帮助他们放松心情，发泄情绪。
提供实际帮助
如果你知道朋友心情不好的具体原因，可以尝试帮助他们解决问题。如果需要，也可以提供一些实际的帮助，比如帮忙解决问题、提供建议等。
鼓励与正面思考
告诉对方，事情适得其反，相信上帝必须有另一个安排，所有失去的东西都会以另一种方式回来。相信你自己，相信时间不会对待你。
鼓励他们保持乐观的态度，看到事情的积极面，相信未来会有更好的机会等待着他。
陪伴与倾听
有时候，陪伴是最长情的告白。在他们心情不好的日子里，陪伴在他们身边，默默支持他们，让他们感受到家的温暖和安宁。
尊重个人空间
有时候，人们需要独处来整理自己的思绪和情绪。尊重他们的情绪和个人空间，给他们足够的时间和空间，让他们以自己的方式去处理情绪。
寻求专业帮助
如果情绪低落持续较长时间，或者影响到了日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助。有时候，我们的安慰并不足以解决问题，专业的帮助能更好地管理情绪和情感。
通过以上这些方法，你可以有效地安慰一个心情不好的人，帮助他们度过难关。