“臣退了十宗罪”是一个 分手时表达不甘心的结束语。这个梗源自于网络，用来描述一个人在决定分手时所列举的十大理由或错误，通常包含对过去美好时光的回忆和对对方的深情挽留。这些理由或错误被形象地称为“十宗罪”，而说出这些话的人则是在以一种幽默或讽刺的方式表达自己内心的矛盾和无奈。
具体来说，“臣退了十宗罪”的内容通常包括：
遇你：
遇到你
识你：
认识你
交你：
与你交往
悦你：
让你快乐
想你：
想念你
顾你：
照顾你
守你：
守护你
护你：
保护你
恋你：
恋上你
爱你：
爱你
这句话的结尾常常是“臣这一退，就是一辈子”，表达出说话人决定离开后，可能再也无法回到过去的情感状态，以及对未来生活的无奈和感慨。这个梗在网络上被广泛传播和使用，有时也用于调侃和开玩笑。