好词：
1. 闷闷不乐
2. 唉声叹气
3. 不堪其忧
4. 愁眉不展
5. 愁眉锁眼
6. 怅然若失
7. 垂头丧气
8. 长吁短叹
9. 多愁善感
10. 大失所望
11. 闲愁万种
12. 心烦意乱
13. 废书而叹
14. 郁郁不得志
15. 郁郁不乐
16. 郁郁寡欢
17. 烦不胜烦
18. 自寻烦恼
19. 庸人自扰
20. 忧心忡忡
21. 心事重重
22. 牵肠挂肚
23. 愁肠百结
24. 忧心如焚
25. 愁眉锁眼
好句：
1. 烦恼是天上的阴霾，衬托出云彩的灿烂。细细品味，携起手清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
2. 烦恼像一杯浓浓的咖啡，像一条永不竭息的小河；像一段人生道。
3. 每个人都可以将自己的烦恼写成一本书，厚厚的一摞下来，多年后回忆起来，也不外是年少轻狂时的年夜梦一场。梦中的自己欢乐喜忧，一一不为之牵动。梦醒之后，想起梦中的自己所烦恼的事情。
4. 我的烦恼是心口上的一道道伤痕，虽然很浅，但足以让我刻骨铭心。或许只有岁月的冲刷才能折射出烦恼的意义。
5. 我何等地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不成能没有烦恼，就象在阳光普照下，也难免回呈现长久的阴云。其实烦恼其实不关键是你怎么样看待它。
6. “人越大，烦恼越多”，这是许多人认为是理所应当的事。当然，人生十有八九是挫折、是困难。可是，当这个烦心事象茫茫大海的波涛一个接着一个的向我涌来的时候，我是怎么和它所抗衡呢？在它的面前，我是显的那么的弱小，无能，好象在它面前注定是失败者一样。
7. 成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
8. 成长的步伐到来了，成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。成长的烦恼在不断涌来，希望我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长!
9. 用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了……
10. 也许，我们该看开点，把一些烦恼抛之脑后。
这些词句可以帮助你更好地理解和表达四年级学生可能遇到的烦恼，以及他们如何面对和处理这些情绪。