背英语句子和背单词都有其独特的优势，具体哪个更好 因人而异，取决于个人的学习风格、目标和需求。以下是一些关于这两种方法的对比和优缺点：
背单词的好处
单词是构成句子的基本元素，掌握足够的词汇量是学习英语的基础。
背单词有助于记忆单词的形态和意义，有助于提高词汇量和阅读理解能力。
单词记忆可以通过联想、词根词缀等方法，相对较为集中和高效。
背句子的好处
句子是语言的实际运用，背句子可以结合语境来记忆单词的用法，有助于更好地理解和记忆单词。
通过背诵句子，可以培养语感，提高语言的实际运用能力，使语言更加自然流畅。
背句子有助于熟悉英语的表达方式和句型，提高口语和写作能力。
句子中包含的文化背景和情感色彩有助于加深对英语语言和文化的理解。
建议
结合使用：背单词和背句子可以结合起来进行，先掌握足够的词汇量，再通过句子来运用和巩固这些词汇。
注重语境：在背句子时，尽量选择有实际语境的材料，这样不仅有助于记忆单词，还能理解单词在不同语境中的用法。
适量背诵：根据个人的学习能力和时间安排，合理安排背诵的量和频率，避免过度负担。
多读多写：通过阅读和写作来实际运用所学的单词和句子，进一步巩固和提高英语水平。
总的来说，背英语句子和背单词都是学习英语的有效方法，结合使用可以达到更好的学习效果。