出门在外心情不好的说说如下：
1. 周末就应该是周末，好好出去走走，散散心，压力什么的都是浮云。
2. 人生要多出去走走，旅行更要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，就会遇上特别的惊喜。
3. 去锻炼身体吧，有时候心情不好，出去走走，跑跑步，看看外面来来往往的车水马龙，心情莫名就会好起来。
4. 心情不好的时候不要一个人闷在那里瞎想，出去走走，看看风景看看人，即使回程你还是一个人也会开朗轻松许多。
5. 一天不到的时间死两个，永远干不完的活，心态崩了，受不了想出去散散心。
6. 难免抱怨、难免孤独，但出门打工后明白，这也是一份成长、一种坚持。
7. 孩子离开后，家里的静谧与空荡让我感受到一种莫名的孤独，却也明白这是他们成长的必经之路。
8. 家的温暖，让人刻骨铭心，但打工使人变得更加坚强。
9. 站在窗口，看着外面的景色，内心感到一阵心酸和无助。
10. 没有天生的坚强，只有不断磨练的过程，才能不懈地追求梦想。
11. 如果你感到了孤独，那就出去走走，看看风景和夜色。如果一个人走够了，那么就回家吧。
12. 最近天很冷，风更冷，适合多出去走走，不开心就连同被冻出来的眼泪鼻涕流走了。
13. 生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量!
14. 趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。
15. 每当心情不好的时候，我会看看蓝天白云，感受大自然的气息，自己出去走走，忘掉所有烦恼。
16. 心情不好就出去走走，世界那么大，总有一个地方能让开心。
17. 心情不好就要出去走走，这一年我知道自己过的不好。我希望回去以后可以一切重新来过。
18. 心情不好的日子，让身体出去走走，看看风景，烦恼就会烟消云散。
19. 一个人日子，总不可能天天开心，心情不好的时候，就带上耳机出去走走，晒晒太阳，吹吹风，到处逛逛。
20. 如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，风景很美机会很多。人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。
21. 心情从来都是自己的，无端厌烦时出去走走，也许在看见一朵花时会笑出声。
22. 人一定要旅行，人一定要多出去走走。人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
23. 当心情不好时，我们要出去走走看看，心情会豁然开朗，如果还是有烦恼，那就去拜拜大佛姥爷吧!
24. 人这辈子，没有什么大不了的烦恼，心情不好时，出去走走，伤心难过了，就睡一觉，做不到的事，尽力就好，想不通的事，丢在一旁。有时候想开看淡一点会更好。
25. 对我来说解压或者心情不好的时候，就想出去走走，穿过喧嚣的马路，然后去河边散步，心情会好一点，无论什么事还是要靠自己努力解决。
26. 心情不好的时候，就出去走走，快乐也是一天，不快乐也是一天，人生苦短，别让自己活的太累。
27. 人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
28. 当你心情不好的时候就出去走走把，看见不一样的人，不一样的景色，不一样的蓝天白云，你就会心中快乐一点。
29. 一个人绕着操场走了两节课，就是不想停下来，不想去想那些不开心，想逃离，想出去走走!心情不好，人就会特别的安静，想写写东西，调整下!静下来，定下来!明天应该会好!
30. 生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量!