1. 知耻而后勇，高标准严要求，决策果断行动有果。高标准严要求每一件事只要做得好一点，积累起来就是让人忘不了的感动和荣誉。做好了，才叫做完了；追求卓越了，才能获得成功。高标准严要求不仅要在主题教育中体现，更要在中华复兴的伟大征程中坚持，要找到差距，补齐短板，对工作负责，对人民负责，让人民在其中有获得感，有幸福感。
2. 要求自己要象秋风一样严厉，对待别人如春天般的温暖。
3. 严格要求自己是一种睿智的选择，督促自己是一种自我成长的动力。只有对自己有着严格的要求，才能追求卓越，超越平凡的境地。督促自己，让每一天都充满进步和成长的动力，不放过任何一个提高自我的机会。要坚守高标准，不断挑战自己的极限，只有这样才能取得卓越的成就。严格要求自己，是对自己负责，也是向自己展示自己的能力和价值的最好方式。只有严格要求自己，才能在竞争激烈的世界中脱颖而出，成为真正的优秀者。
4. 自律不严，何以服众。努力了的才叫梦想，不努力的就是空想。不要轻言放弃，否则对不起自己。要求别人详尽严格，就会使人感到学好太难；对自我要求太少，就会阻碍提高。只要这一秒不绝望，下一秒必须会有期望。不要在已成的事业中逗留着!己所不欲，勿施于人。以言责人甚易，以义持己实难。
5. 精益求精。表示就是精益求精。精益求精这是一个四字成语，意思就是好了还想再好，有好上加好的意思。
这些句子都强调了高标准和严要求的重要性，无论是在个人成长、工作态度还是追求卓越的过程中，都需要保持高标准和严要求，以实现个人和集体的进步和发展。