当心情低落时，选择一条高情商的朋友圈说说可以让人感受到你的坚强与乐观。以下是一些适合心情低落时发布的朋友圈文案：
生活就像一场接力赛，我们无法预料跑道上的障碍，但我们可以通过不断努力，将接力棒传递给下一个人，最终迎接胜利。
不要让负面情绪主导你的生活，尝试快乐积极地面对每一天，相信自己，你可以做到更好。
人生就像是一张白纸，我们可以自己选择涂上什么颜色，无论今天经历了什么，重要的是明天仍然可以选择不同的颜色来涂抹自己的生活。
有时候，最困难的时刻也是我们学习和成长最快的时刻。让我们勇敢面对，掌握控制自己情绪的技能，迎接人生的挑战。
人生中的失败和挫折并不是世界末日，相反是我们成长和进步的最佳机会。
越是试图忘记，越是记得深刻，记忆是个折磨人的东西。
若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。
心情越低落反倒是越平静，连天空都是灰暗的。
生活没有绝望，只有想不通；人生没有尽头，只有看不透。
无论今天多么浑浊不堪，明天依旧如约而至，现在要做的就是努力变成想要的自己。
三观没有标准，在乌鸦的世界里，天鹅也是罪。
想在千人头上走，先在万人脚上走过骄傲长在骨子里，烧了还有一把灰。
假如第二天太阳依旧照常升起，那么无论今天经历了怎样的痛苦，我都可以在内心里，在战胜自己一次。
选择其中一条或结合几条，可以表达你当前的心情，同时也能激励自己和他人。希望这些建议能帮到你。