心情很糟糕、很烦时，选择一个人去旅行是一个很好的放松方式。以下是一些建议的目的地，希望能帮助你找到心灵的慰藉和宁静：
海边
海边是一个不错的选择，特别是在热天和干燥的季节，吹着海风会感到非常凉爽，有助于忘却烦恼。
青岛是一个很好的选择，大海的壮阔和城市的特色都能带来心情的舒缓。
草原和大漠
宁夏的通湖草原和沙坡头，可以体验沙漠的刺激和宁静，有助于释放压力。
额济纳旗的胡杨林和镇北堡西部影视城，西北的荒凉和历史的痕迹会让你有新的感悟。
自然风景区
丽江的古城和雪山，丽江的夜生活和热闹的街头表演，都能让你暂时忘记烦恼。
大理的古城和洱海，漫步在洱海边，享受大自然的宁静和美丽。
桂林的漓江和阳朔，乘船欣赏山水，感受宁静和美丽。
古镇
黄姚古镇和丽江古镇，古色古香的建筑和悠闲的生活节奏，适合一个人去散心。
绍兴的江南水乡，古朴的建筑和小船穿梭其中，感受江南的静谧。
文化体验
成都的慢节奏生活和悠闲的茶馆文化，可以让你在舒适的环境中放松心情。
丽江的古城和纳西族文化，体验古老的建筑和传统文化。
心灵之旅
西藏的拉萨和川藏线，沿途的朝圣者和壮丽的自然景观，能让你重新审视自己的内心。
医院的ICU病房或养老院，通过观察他人的生活，或许能让你对人生有新的认识。
选择适合自己的旅行目的地，让自己在旅途中找到心灵的慰藉和宁静。希望你能在这次旅行中恢复好心情!