1. 我的心像要跳出来一般，害怕得好像一颗悬在半空中的石头，随时都会掉下来。
2. 当我听到那个可怕的故事时，我吓得像只缩头乌龟一样，不敢出声。
3. 我看到那只恐怖的蜘蛛时，我吓得脸色苍白，心跳加速，仿佛要跳出胸膛。
4. 当我独自一人在黑暗的房间里时，我感到害怕得要命，仿佛有什么东西在暗中盯着我。
5. 他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
6. 他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。
7. 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
8. 无边无际的恐怖，加上黑暗、寂静和清醒的景象，使他的心凉了半截。
9. 天很黑，走进了楼道，楼道里很黑，我的心怦怦直跳，我总是觉得我不知道从哪里冒出来的人，越想越害怕。
10. 当我进入黑暗的小巷时，恐惧摧毁了我的镇静。
这些句子通过不同的方式描述了害怕的感觉，包括心跳加速、脸色苍白、颤抖、恐惧等，适合四年级学生用来表达他们的感受。