对女友愧疚自责的心情可以通过以下方式表达：
表达后悔与自责
我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。
挣扎着，在无尽的悔恨的深渊里；挣扎着，在无尽的失意的情绪里；挣扎着，在无尽的痛苦回忆里，让你难过，我陷入了无尽的挣扎里，好想说声对不起。
我的心不会刀枪不入不会百毒不侵，所以毫无顾忌让你伤心流泪却不愧疚。
表达思念与渴望原谅
一壶美酒，一饮就醉了；思念，是汹涌澎湃的大海，轻易就淹没了我；你，是朵娇艳的花，在我心中早已悄然开放。
我一直在很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有一天我真的走，你一定要原谅我。
宝贝抱歉，刚刚我太冲动了，无意中伤到了你，请你原谅!
表达承诺与未来
有些事情，既然做了，那么就不要后悔，更不要说对不起，因为从你决定做的时候开始，愧疚和自责都是你应得的。
我知道你又生气了，可我不知道该怎样去认错，因为我比猪也聪明不了哪去，如果你肯原谅我，相信全国的猪都会替我高兴的我终于不用做猪啦!
千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。所有因爱而起，终身有你才有终!
表达理解与珍惜
别怪自己了别再自责了一切都是命中注定的让你吃一垫长一智让你早一点看清现实让你不会再继续错下去沉迷下去让你知道这个幌子的真实丑陋让你成长让你知道别人不是不坏是没有机会使坏让你懂得以后要珍惜爱惜自己。
也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!
和我说‘对不起’的人那么多，我也说了无数的‘没关系’，可为什么对你却只能说“再见”？
这些句子都能表达出你对女友的愧疚和自责，同时也能感受到你对她的深深爱意和渴望得到她的原谅。希望你能找到最合适的句子，向她表达你的心情。