1. 昨日之风，不再拉扯今天的衣角，一切恰到好处。
2. 愁眉不展，脚步也会跟着迟疑；眉展笑颜，方有一路欢歌。
3. 心中那片海，平静而深邃，不再为谁掀起波澜。
4. 释怀的智慧是踏遍万水千山后，依然能够放下包袱。
5. 换个角度看世界，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
6. 心里的那片云，终于随风散了，晴空万里。
7. 不再追问为什么，只因心中已有答案，一切顺其自然。
8. 轻舟已过万重山，前路风景正好，心无挂碍。
9. 人间烦恼皆因执念，放下执念方能释怀。
10. 人活一世，想开了，一切都是空，看淡了，全都无所谓。
11. 突然就放下了所有执念，我还有万里路要行，好好生活，让心中无事让细水长流。
12. 曲曲折折的路总有它的道理，只希望最后一页是花开万里。
13. 无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么，所以我始终相信，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历该经历的事，遇见该遇见的人。
14. 有缘躲不开，无缘便碰不到，缘起则聚缘尽则散，随缘而至。
15. 在忘记与记住里，我孤零零的徘徊，彷徨在夜寂的深渊。
16. 我们在小时候都希望做一个虚心的人，但长大之后我们却成了一个心虚的人。
17. 爱一个人没有什么理由，分手后也没有理由。
18. 当喧嚣过后，心如玻璃般明净，方才明白释怀也是一种境界。
19. 生活的落寞，爱情的凋零。让我如此狼狈，失了自尊，失了骄傲。
20. 逢场作戏和真心厮守在心里，永远有明显的分界线。
21. 能够潇洒恣意的活，必然背负孤独寂寞的伤。
22. 每个人都有无法释怀的人，是硬伤，是软肋。
23. 释怀了孤独的忧伤，却成为永远的旋律。
24. 悲伤才是真正的魔鬼，越强大的，藏得越深。
25. 所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。
26. 没有人能给你无时不刻的安全感，除了你自己。
27. 如果遗忘就是幸福，那么我宁愿一辈子这样伤痛下去。
28. 孤独的忧伤，总是牵着我的文字，一路走进我的心灵。
29. 我的世界一片黑暗，我拼命的往前跑就是看不到光明。
30. 安静的人，学会了追逐，开心的人，学会了放下，失去的人，学会了忘记。
31. 真的只是有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。
32. 学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。
33. 不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。人的一生是短暂的，脆弱的不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。
34. 计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切，也就多了生命的释然。
35. 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你太在乎。
36. 是你的，终归属于你；不是你的，你怎么都得不到。正当的争取会得到属于你的东西，不正当的争取会败坏你的人品，即使一时得到了，也终会失去，而且还会失去其他更多的东西。
37. 不管经历了多少伤害，他选择了释怀和放下，这个强大而善良的人会有福报的。
38. 学会释怀和放下，继续微笑前行。
39. 这几天失眠了好几次，在想什么呢？忘了你忘了我，其实也不是要忘了，是要学着释怀和放下。
40. 少些计较和算计，多点从容与坦然，学会释怀和放下，常清理自己的心理空间，做人嘛，开心最重要。
41. 这辈子怎么才能学会释怀和放下，总是想的多，让