心情不好宅在家里的简短说说如下：
1. 今天心情不好，宅在家里，思绪纷乱，内心烦躁。
2. 一个人在家心情就不好，想出去逛逛，找朋友玩玩，或者上上网，看看视频。
3. 无聊侵袭人身，好似滚滚大潮，人的理智顿时变得苍白无力。
4. 天天宅在家做东西吃，整天和喂猪一样，醒来吃，吃完躺，躺完接着吃，吃完睡。
5. 宅在家里容易抑郁多出去走走可以跳跳楼跳跳海撞撞小汽车人生选择多得很。
6. 只是后来我们依然孤单，你换了几站，我一直流浪。
7. 宅在家的第四天……嗯……一首宅宅送给自己…
8. 是游戏不好玩还是电视不好看，为什么要出门呢？
9. 朋友总劝你，别老宅在家里，会找不到对象的真是笑死人了。
10. 人一定要多出去走走。不多出去走走，就不知道宅在家里有多舒服。
希望这些简短的说说能够表达你宅在家里的心情。