亲爱的 [前任名字]，
在这封信中，我想向你表达我深深的歉意和悔恨。我知道，我的行为可能已经给你带来了伤害和痛苦，我真诚地希望你能原谅我。
首先，我想为我在过去的行为向你道歉。那时，我的一些不理智的决定和行为，让我们之间的关系变得紧张和疏远。我承认，我那时候的自己并不成熟，没有考虑到你的感受和需求。每当回想起那些日子，我都感到无比的自责和愧疚。
其次，我想为我在我们之间的误会和争吵中，没有给予你足够的信任和支持道歉。我深知，信任是感情的基石，而我却在那时候选择了逃避和怀疑。我明白，这样的错误是无法用简单的道歉来弥补的，但我仍然希望你能看到我的诚意和决心。
此外，我还想为我在感情中的不珍惜和疏忽道歉。我深知，感情是需要双方共同努力和维护的，而我却没有尽到应有的责任和义务。我常常在忙碌的生活中，忽略了你的感受和需要，这让你感到孤独和无助。我真诚地希望你能原谅我的这些过错，给我一个改过自新的机会。
现在，我深刻认识到，我的行为不仅伤害了你，也让我自己失去了宝贵的感情。我明白，道歉只是开始，而真正的改变需要时间和努力。我愿意用我的行动来证明我的诚意，不再让冲动和自私蒙蔽我的双眼。我希望我们能重新开始，重新建立起一份纯净和美好的感情。
最后，我想对你说，无论我们最终能否走到一起，我都会永远珍惜我们曾经拥有的美好回忆。你在我生命中的重要地位，是无法被任何事物所替代的。我衷心希望，你能原谅我，给我一个重新开始的机会。
请相信，我的道歉是真诚的，我的决心是坚定的。我会用我的行动来证明，我已经从过去的错误中吸取了教训，我会成为一个更好的人。
期待你的回复。
永远爱你的，
[你的名字]
希望这封信能够帮助你向前任表达你的歉意和悔恨，也期待你们能够和解，重新开始。