当你想要向异性朋友道歉时，以下是一些合适的句子和表达方式：
表达歉意和反思
"我知道我最近的行为让你感到不舒服，我真的很抱歉。我反思了自己的行为，意识到我可能过于冲动或自私了。"
承认错误
"我承认我犯了错，可能是我太敏感或者太在意一些小事了。如果我的行为让你受伤，我真的很抱歉。"
表达珍惜
"我非常珍惜我们之间的友谊，我不希望因为我的一时失误而失去你这个朋友。希望你能原谅我，让我们重新开始。"
请求原谅
"我知道说对不起可能不足以弥补我的过错，但我真心希望你能原谅我。给我一个机会，让我用行动证明我可以做得更好。"
幽默化解
"如果你还不原谅我，我只有...你能眼睁睁地看着我那样吗？"
强调自己的感受
"虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。"
用比喻表达
"你那里下雨了吗？那是我的眼泪，你需要晴天吗？那就原谅我吧。"
承诺改正
"也许我的任性不小心伤害了你，但是我要让你知道我不是故意的。为了你，我会改。"
直接道歉
"对不起，我错了。希望你能原谅我。"
表达感激
"感谢你一直以来的陪伴和支持，我知道我最近的行为让你失望，但我真心希望我们能和解，继续我们的友谊。"
选择合适的句子和表达方式，能够帮助你更真诚地向异性朋友道歉，并争取到他们的谅解。