陈果教授的人生十大忠告可以概括为以下几点：
坚忍不拔：
年轻人应该志存高远，勇于接受挑战，改变命运，并承担相应的责任。
天道酬勤：
勤奋是通往成功的关键，要勤学苦练，珍惜时间，实干为本。
商儒合壁：
诚信是人际交往的基石，缺乏诚信的人难以获得尊重。
依靠自己：
强者应自立更生，不断磨砺自己的能力。
稳扎稳打：
心态的平和是成功的基础，要有耐心和恒心。
学会合作：
在竞争中寻求合作，实现双赢。
与人为善：
广结善缘，善待他人。
善于思考：
明察世事，灵活应变。
搏字当先：
抓住机遇，勇于冒险。
学无止境：
终身学习，不断进步。
这些忠告鼓励人们要有远大的志向，勤奋努力，诚信待人，自立自强，保持平和的心态，学会合作，善待他人，善于思考，抓住机遇，并且终身学习。这些建议旨在帮助人们更好地面对生活中的挑战，实现个人的成长和成功