初中教师上第一课的方法如下：
自我介绍
教师应首先自我介绍，包括真实姓名、求学经历、来自何处等，这有助于学生了解教师的过去，拉近师生间的距离。
学科介绍
介绍所教科目的重要性，最好联系现实社会中的具体例子，激发学生的学习兴趣。
学习方法
结合自己的经验教训，介绍学科的学习方法，让学生知道如何达到最佳学习效果。
互动与聊天
第一节课可以较为轻松愉悦，通过与学生互动、聊天的方式展开，让学生初步了解老师的基本情况，同时教师也可以从学生的言谈举止中了解每个学生的一些信息，为今后的教学作准备。
课堂规矩
立下明确的课堂规矩，让学生知道什么是可以做的，什么是不可以做的，如上课不迟到、不早退、不吃东西、不玩手机等，并强调规矩的重要性及违反规矩的后果。
激发兴趣
通过介绍本学期的课程内容，引发学生对新学期的兴趣和好奇心，还可以设计有趣的课堂活动，如累计分数拿小红花、课堂互动等。
明确期望
清晰明了地讲清楚学生在课堂上和课后的期望，比如作业完成情况、课堂参与度等，以帮助学生理解他们的学习目标。
制定计划
制定合理的教学目标计划，明确每周的教学目标，制定详细的课程安排，以确保教学内容的全面覆盖，并通过定期的评估和测验，确保学生能够达到设定的学习目标。
家长沟通
-告知家长学生在学校的学习状态，虽然可以通过班级群联系方式，但还是要做好“私发”的准备，如学生的考试成绩、得奖状态等。
展示个人亮点
在第一节课中，教师可以展示自己最亮的地方，如书法、特长、教学经验等，让学生产生好感，从而提高学生对老师的认同感和学习兴趣。
通过以上方法，初中教师可以在第一节课中建立起良好的师生关系，激发学生的学习兴趣，并为后续的教学打下坚实的基础。