初中历史背诵可以通过以下几种方法来提高效率：
理解记忆法
理解是记忆的基础。在背诵历史事件、人物、制度等内容时，务必先深入了解其背后的原因、过程和影响。例如，在学习工业革命时，要明白工业革命首先在英国兴起的原因，包括英国较早确立资本主义制度、拥有广阔的海外殖民地提供原料和市场、手工工场积累了丰富的生产经验以及自然科学的发展为其提供了理论基础等。理解了这些因素，就能够更好地记住工业革命中的一系列发明创造。
时间轴记忆法
历史是按照时间顺序发展的，构建时间轴是一种非常有效的记忆方法。同学们可以将历史事件按照发生的先后顺序标注在时间轴上，并简要注明事件的主要内容和影响。以中国古代史为例，从夏商周开始，历经春秋战国、秦汉、三国两晋南北朝、隋唐、宋元明清等朝代。在时间轴上标注出每个朝代的重要事件，如秦始皇统一六国建立秦朝，推行郡县制、统一度量衡等措施；汉武帝时期的“罢黜百家，独尊儒术”、派张骞出使西域开通丝绸之路等。通过时间轴，能够清晰地看到历史发展的脉络，了解不同事件之间的先后关系和因果联系，有助于系统地记忆历史知识，避免混淆。
归纳总结记忆法
初中历史知识繁多，归纳总结能够将零散的知识点整合起来，便于记忆。可以按照不同的主题进行归纳，比如按照政治、经济、文化等方面对一个历史时期进行总结。
联想记忆法
联想记忆法包括纵向联想记忆法、横向联想记忆法和相似联想记忆法。纵向联想记忆法是按照历史事件发展时间的先后顺序，按照事物内部因果联系为特征的记忆方法。横向联想记忆法是通过把握同一历史时期不同性质历史事件的相互影响、相互制约的联系，以达到记忆效果的方法。相似联想记忆法是反映客观事物这种联系的方法，通过找到同类事物之间的相似之处，形成同类问题知识异同的记忆网络结构。
口诀记忆法
口诀记忆是把记忆的内容编成口诀、顺口溜等来记忆。此法记忆时生动轻松、朗朗上口，久久难忘。特别适用于初一学生，因为初一学生理解记忆能力还比较欠缺，侧重于机械记忆。例如，可以用口诀法记忆中国历史朝代。
数字归纳记忆法
数字归纳记忆是将所记忆内容按不同属性加以归纳，然后分门别类地记住这些内容及其属性。例如，在“英、法、美早期资产阶级革命”学习中，可以用七个“3”进行归纳总结。
精简浓缩法
精简浓缩法就是化繁为简，去粗取精，紧扣关键字眼，把繁杂的内容进行压缩、整理的过程。例如，隋朝大运河记住“永、通、邗、南”。
利用故事情节
将历史事件、人物、日期等组合成一个故事情节，这样可以更容易地记住它们的相关信息。例如，可以将“五四运动”、“新文化运动”、“五卅运动”等事件联系起来，组成一个连续的故事情节。
利用时间线
将历史事件、人物、日期等按照时间顺序排列，建立一个时间线，这样可以更好地理解和记忆历史的发展过程。
利用图表
制作图表或表格，将历史事件、人物、日期等列在其中，这样可以更直观地了解它们之间的关系和联系。
利用记忆宫殿法
将历史事件、人物、日期等分别放在“记忆宫殿”中的不同位置，然后通过想象自己在这个宫殿中走过，逐个回忆其中的内容，从而帮助自己记忆。
利用多感官记忆
尝试使用多个感官，例如视觉、听觉、触觉等，将历史事件、人物、日期等进行联想和记忆，这样可以更加深刻和持久地记住它们。
结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择适合自己的背诵策略，从而提高初中历史的背诵效率。