初中老师想要教高中，需要从以下几个方面进行准备和提升：
提升个人素质和资格
学科知识和专业能力：确保自己具备足够的学科知识和教学经验，因为高中教育需要更深入的学科知识和专业能力。
了解高中教育要求：研究高中教育的教学大纲、课程设置和评估要求，了解高中学科课程的特点、考试形式和学术要求。
寻求专业发展机会
参加培训、研讨会和教育会议：扩展自己的教学知识和专业技能，可以选择参加高中教育相关的教育培训课程，提升自己的高中教学能力。
学习高中教材与教学资源
研究高中教材和教学资源：了解高中教学的教材内容和教学方法，阅读高中教科书，掌握高中学科的深度和广度。
积累教学经验
争取高中教学机会：例如参与高中教学项目、辅导高中生或参与高中教学实践，积累高中教学经验，并与其他高中教师交流经验和教学观点。
考虑进修学历或专业背景
提升学历或专业背景：如果需要，可以考虑进一步提升自己的学历或专业背景，例如攻读高中教育相关的硕士学位或专业学习。
准备申请和面试
了解招聘要求：了解高中学校的招聘要求和流程，准备相应的申请材料，参加面试。
考取高中教师资格证
获取资格证书：必须具有高中教师资格，所以先必须要考取高中教师资格证书，考得了教师资格证书后，才可以去教育部门应聘高中教师。
了解其他途径
转岗或借调：如果所在学校没有高中部，可以考虑辞职、重新考取高中岗位，或与高中学校商调。
私立学校：也可以考虑辞职后进入私立学校任教。
通过以上步骤，初中老师可以逐步提升自己的教学能力和资格，最终实现教高中的目标。建议先了解并满足所有必要的条件，再有针对性地进行准备和提升。