上了初中想要认真学习，可以遵循以下建议：
注重基础
基础知识是提高成绩的根本，要确保对基本概念、规律和方法的熟练掌握。
定期复习，避免知识漏洞。
合理规划时间
制定合理的学习计划，包括上课时间、自习时间、作业时间等，保证学习和娱乐的平衡。
每天至少进行一个小时的锻炼和休息。
掌握好基础知识
无论是语文、数学还是英语，都需要掌握好一些基础知识，不要只关注于题目数量，而是要注重真正理解并掌握知识点的精髓。
提高听课效率
课堂上集中精力听讲，排除干扰，积极参与课堂讨论，记录重要知识点和疑问。
对于不懂的问题，及时记下来，课后再请教老师或同学。
记笔记
记笔记要有选择性地记录重点、疑点和新的知识点，避免盲目记录。
复习笔记，帮助巩固记忆和理解。
情绪管理
学会调节情绪，保持积极的学习心态，避免情绪波动影响学习效果。
劳逸结合，保持身心健康。
作业与练习
认真完成作业，注重解题思路和方法，避免抄袭。
定期进行模拟考试，检验学习效果，发现并弥补知识漏洞。
培养良好的学习习惯
养成预习、复习、做笔记、做题的良好习惯，形成良性循环。
培养审题与做题的联系，提高解题准确性和完整性。
因科制宜
根据各学科的特点，制定相应的学习策略，如理科注重抽象思维，文科注重知识积累和联系实际。
保持积极态度
对学习保持兴趣和热情，遇到困难不气馁，相信自己能够克服困难。
通过以上方法，可以更好地适应初中学习，提高学习效率，取得更好的成绩。