初中想要写字又快又好，可以尝试以下方法：
多写字：
保持手指对笔的操控能力，通过在白纸上练习书本字体或抄写文章来形成慢性记忆。
保持良好的心情：
写字时要做到挺胸收腹、面带笑容、心情愉快、呼吸顺畅、高度专注，同时避免外界过多干扰。
适当缩小字体：
在保证字体清楚、美观大方的前提下，缩小字体比例，减少笔画长度，从而提高写字速度。
去掉顿笔：
弱化提按顿挫，追求简单规范，整体偏楷，以达到易于识读和书写快捷的效果。
注意书写规范：
例如在方格中书写时占格子的三分之二，在横线格上书写时字一般不越过横线，标点符号写紧凑并贴在框线下方线中间。
采用正确的握笔姿势：
科学运笔，打开手腕，自如运用腕力。
集中注意力：
避免在写字时分心。
想好再写：
不要边看边写，避免看一笔写一笔或看一个部件写一个部件。
定期强化训练：
选择适当的字帖、课本或样本，分阶段分难度进行反复练习。
注意日常积累：
通过多看书、多写日记等方式进行日常积累。
使用合适的工具：
用钢笔来写，每天静静写十几分钟或者半个小时，最重要的是要坚持。
选择好字帖：
选择适合自己水平和风格的字帖，可以通过描摹字帖来提高书写质量。
坚持练习：
练字需要长期的坚持和训练，每天固定时间进行练习，逐渐提高书写速度和水平。
通过以上方法，初中生可以逐步提高写字的速度和质量，写出既快又好的字。