要快速提高初中物理成绩，可以遵循以下建议：
培养浓厚的兴趣
通过观察生活中的物理现象、阅读科普书籍、观看科学纪录片等方式，激发对物理的好奇心和探索欲。
掌握扎实的基础知识
认真听讲：课堂是学习物理的主阵地，老师会系统地讲解物理概念、公式和定理。认真听讲，做好笔记，积极回答问题，及时提问，不要让问题积累。
精读课本：课本是知识的源头，要仔细阅读课本中的每一个知识点，理解物理概念的含义、公式的推导过程和适用范围。同时，注意课本中的例题和实验，它们可以帮助你更好地掌握知识点的应用方法。
做好总结：学习物理需要不断地总结归纳。可以将知识点按照章节进行整理，制作思维导图或知识卡片，方便复习和记忆。同时，要总结解题方法和技巧，对于常见的题型，要掌握其解题思路和步骤。
重视实验操作
物理是一门以实验为基础的学科，实验不仅可以帮助我们验证理论知识，还能培养我们的观察能力、动手能力和创新思维。认真做实验，积极参与实验，亲手操作，能够让你对物理定律有更直观的感受。
掌握科学的思维方法
物理思维的方法包括分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等。在物理学习过程中，形成物理概念以抽象、概括为主，建立物理规律以演绎、归纳、概括为主，而分析综合与比较的方法渗透到整个物理思维之中。
多做练习题
通过大量的练习题，可以提高对公式的理解程度，也能提高自己对公式使用的熟练度。处理错题，把自己做错的题多看几遍，加深印象。同时，总结做题思路和解题思想，掌握一类题目的套路。
利用多媒体资源
观看高质量的物理教学视频，如Khan Academy的课程，能够帮助理解复杂的物理概念和原理。
反思和总结
做完习题后，不仅要了解正确答案，还要仔细分析错误的原因。尝试对各种物理题目进行归类，逐步掌握解决问题的思维方法，提高解决问题的能力。
系统整理错题
错题本是不可或缺的。每次做完习题后，要整理错题，找出自己的知识盲区，避免在同一个地方反复出错。
通过以上方法，可以系统地提高初中物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只有通过不断的努力和实践，才能真正掌握物理知识，提高解题能力。