对于零基础的小白学习初中物理知识，以下是一些建议：
花费时间和精力：
物理知识需要大量的练习和巩固，尤其是对于零基础的学生。建议每天安排一定的时间来学习物理，保持持续的努力和专注。
从基础概念入手：
初中物理的知识体系包括力、能量、运动等多个基础概念。建议从这些基础概念开始学习，逐步深入理解各种物理现象和规律。
选择合适的学习资源：
可以选择一些初中物理教材或视频课程进行学习。同时，通过做习题和模拟实验来巩固所学知识。可以尝试使用不同的学习资源，找到最适合自己的学习方式。
注意数学和物理的区别：
物理和数学虽然有很多相似之处，但也有很多不同之处。例如，物理计算结果通常用小数表示，而数学计算结果可以用分数表示。理解这些差异有助于更好地学习物理。
掌握物理计算题的格式：
物理计算题有其独特的格式和步骤，需要学生适应。建议从简单的题目开始，注重计算过程，认真观察老师的示范，逐步掌握物理计算题的解题方法。
避免错误前概念的影响：
学生在学习物理前可能会有一些错误的前概念，这些概念可能会影响他们对新知识的理解。建议在学习过程中不断纠正这些错误概念，理解物理的真正含义。
培养物理思维：
物理学习不仅仅是记忆公式和概念，更重要的是培养物理思维能力。建议在学习过程中多做一些物理题目，锻炼自己的解题能力和逻辑思维能力。
积极参与课堂互动：
在课堂上积极参与讨论和提问，多与同学或老师交流。通过互相讨论和解答问题，可以加深对物理知识的理解。
定期复习和总结：
定期复习所学知识，巩固记忆。可以制定一个复习计划，每周留出一定的时间来复习和练习。通过做习题和模拟实验来检验自己的学习成果。
保持积极的心态：
物理学习是一个长期的过程，可能会遇到一些困难和挫折。保持积极的心态，享受学习过程，相信自己能够逐步掌握物理知识。
通过以上方法，小白可以逐步掌握初中物理知识，并在学习过程中不断巩固和提高。