初中阶段背诵古诗文可以通过以下几种方法来提高效率和记忆效果：
先背译文：
对于理解古汉语有困难的学生，可以先背诵文章的译文，然后逐字逐句地背诵古文，同时对照现代汉语的译文，这样可以帮助理解并加深记忆。
利用课文画面背诵：
通过在脑海中描绘课文中描绘的画面，如《醉翁亭记》中的风景画和风俗画，以及《望天门山》中的山水画面，利用视觉联想来帮助记忆。
按照写作顺序背诵：
根据文章的写作顺序，如时间顺序、空间顺序、逻辑顺序等来背诵，如《扁鹊见蔡桓公》按时间顺序背诵，《核舟记》按空间顺序背诵。
整体分联背诵法：
结合整体背诵、分段背诵和联合背诵的方法，先对课文进行整体阅读，然后分段背诵，最后将各段联合起来记忆。
抓关键词语背诵：
抓住文中的关键字词，如领头字词和关键性动词，以及容易联想的内容支撑点，帮助记忆。
接力式背诵法：
通过接力竞赛的形式背诵，几个同学轮流背诵，增加学习的趣味性和互动性。
累进法：
从第一句开始，逐步累加背诵的内容，如先背诵第一句，再背诵前两句，依次类推，直至整篇文章。
尝试回忆背诵法：
在朗读到一定程度后，合上书尝试回忆内容，这种方法能增强记忆效果。
限时背诵法：
在规定的短时间内完成背诵任务，通过强制记忆来加深印象。
分段记忆：
将诗词按照意境分段，先记忆意境，再结合字句，提高记忆效率。
联想法：
通过与历史背景、诗人经历的联想来加深对诗句的理解和记忆。
吟诵与默写：
通过吟诵提升语感，通过默写巩固记忆，可以采用轮流吟诵的方式加深记忆。
深入理解内容：
透彻理解诗文的内容和意境，如《出师表》中诸葛亮的忠诚和《饮酒（其五）》中陶渊明的心境，这样记忆时能更自然。
剖析结构层次：
许多古诗文结构严谨，通过抓住文章的结构层次来记忆，如《三峡》按季节分述景色特点。
运用记忆技巧：
如画面联想、韵律节奏记忆、关键字词串联等，通过这些技巧来辅助记忆。
结合个人的学习习惯和记忆特点，可以选择适合自己的方法或结合多种方法来提高背诵效果。同时，保持定期复习，遵循遗忘规律，也是巩固记忆的关键。