要区分初中和高中，可以通过以下几个方面来进行：
学校名称
初中通常称为“某某初级中学”。
高中则称为“某某高级中学”。
教育阶段
初中是中学阶段的初级阶段，包括七年级（初一）、八年级（初二）和九年级（初三），属于九年义务教育的一部分。
高中是初级中学之后的教育阶段，一般为三年制，包括高一、高二和高三，不属于义务教育范畴。
学习内容和教学方法
初中学习内容相对基础，注重直观形象的教学方法，学生学习方法较为单一，主要是“听、背、默”。
高中学习内容更加专业和深入，注重分析，学生需要具备独立思考、分析和解决问题的能力。
课程设置
初中课程设置相对基础，主要包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理等学科。
高中课程设置更加专业和深入，除了继续深入学习初中基础知识外，还增加了政治、技术、艺术等更多领域的课程。
考试制度
初中毕业生参加的考试叫做中考。
高中毕业生参加的考试叫做高考。
学生年龄和学制
初中生年龄一般为13-15岁，学制为三年。
高中生年龄一般为16-18岁，学制为三年。
学校类型和地区
有些学校可能同时包含初中和高中，称为完全中学。
城市中学可能设施齐全，条件优越；农村中学相对简陋。
招生范围和重点
重点中学（如省级、市级重点中学）招生范围更广，竞争激烈。
高水平中学通常拥有更好的师资力量、教学条件和教学成果。
通过以上这些准则，可以较为容易地区分初中和高中学校。