中考录取后想要退档，可以遵循以下步骤：
联系录取学校：
首先，需要与已被录取的学校沟通，明确表达想要退档的意愿，并请求学校释放学籍档案。
准备退档材料：
根据学校要求准备必要的退档材料，通常包括身份证明材料、中考录取通知书、中考成绩单等相关文件。
提交退档申请：
将退档申请和相关材料提交至当地招生办公室或通过邮寄或电子邮件形式发送至录取院校的招生办公室。
等待审核：
等待院校审核退档申请，审核通过后，院校将通知退档结果。
考虑其他方案：
如果退档无望或时间紧迫，可以考虑其他方案，如转学或借读。
需要注意的是，中考录取后退档并非易事，因为一旦学校录取，其个人档案就已经被该校接收，且涉及学校的招生计划和资源分配等问题。因此，在申请退档前，建议家长和学生充分了解相关政策和学校要求，并与学校保持良好的沟通，以提高退档成功的几率。