初中女生想要提高颜值，可以从以下几个方面入手：
五官精致
眼睛：大眼睛水汪汪的最可爱了，可以通过拉拉眼角和做眼部按摩来改善。
鼻子：鼻梁较低可以轻轻捏捏山根和鼻头中间的部分，但要注意力度和方向，避免鼻子整体凹陷。
眉毛：修眉毛可以提升气质，自己修眉毛时要注意不要修得太狠。
脸型：可以通过手掌夹住苹果肌两侧，使劲往里摁，但需要长期坚持。
生活习惯
洗脸：用温水认真洗脸，避免用热水洗脸后直接用冷水冲洗。
作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
饮食：注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。
运动：每天至少抽出一个小时的运动时间，如跳绳、游泳等。
个人卫生
卫生习惯：保持个人卫生，定期整理仪表，让人看起来大方得体。
防晒：夏天出门记得涂防晒，避免长时间暴露在阳光下。
化妆技巧
简单化妆：可以尝试用素颜霜、美白和日常口红来提升气色，但要注意选择适合自己肤质的产品。
眼妆：通过画眼线、刮眼皮等方法来增大眼睛效果。
心态与自信
自信：保持自信，相信自己的长相是独一无二的，懂得欣赏自己的美丽之处。
气质：培养良好的气质，从行为姿势、礼貌和干净的面貌等方面入手。
其他小技巧
喝牛奶：用牛奶洗脸或喝牛奶有助于皮肤变白。
吃草莓：草莓也有美白效果。
用洗米水洗脸：古代的宫廷妃子就用这种方法，效果不错。
正确坐姿：端正上课的坐姿，避免长时间趴着休息。
通过以上方法，初中女生可以逐步提高自己的颜值，展现出更好的气质和魅力。记住，颜值的提升不仅仅是外表的改变，更重要的是内在的修养和自信。