在昆明上初中和高中，学生需要遵循以下步骤和条件：
初中入学
公办初中：通常通过免试入学，根据小学毕业学校划片，结合户口和实际居住地进行分配。具体对口直升原则包括户口与学籍在同一区（县）或回户口所在地对口中学。
民办初中：需要通过网络报名，并进行网上报名和现场确认。如果报名人数超过招生计划，可能采取电脑随机摇号方式录取。
高中入学
报考条件：必须具有昆明市户籍，为应届初中毕业生，并参加全省统一组织的初中学生学业水平考试。
报名流程：
网上报名：通过《昆明中招网》进行个人网上报名，或在学校规定时间内将所有材料准备齐全后到就读学校报名。
准备材料：包括户口本、监护人户口本、父母双方身份证复印件、体质健康测试成绩证明、综合评价手册等。
志愿填报：在初中学业水平考试成绩公布后，通过相应系统填报志愿。
录取流程：根据考生的学业水平考试分数和志愿填报情况进行录取。往届生只能报考一次，不能重复报考。
注意事项
报名资格：具有昆明市户籍的初中毕业生，无论在外地就读还是未被录取，均可按户籍所在县（市）区报考昆明市普通高中。非昆明市户籍但在昆明市初中就读的随迁子女，也可按就学地报考昆明市普通高中。
体育特长生：可根据相关政策享受降分录取。报考体育特长生的考生需要具备相应的获奖证书或运动员证书。
“阿诗玛班”和“民族班”：具有昆明市户口的少数民族学生可以申请这些班级，这些班级通常在提前批次招生。
建议家长和学生提前关注当地教育局或学校官网，了解最新的报名日期、流程和所需材料，确保能够顺利完成报名和录取。