初中生在校学习可以采取以下几种方法来提高效率：
充分利用课堂时间
在课堂上要全神贯注，紧跟老师的思路，积极回答问题，做好笔记，尤其是要独立思考，跟得上老师的思维。
课间休息时，可以向老师请教问题，和同学们交流，这有助于巩固课堂上学到的知识。
制定合理的学习计划
制定一份详细的学习日程安排表，包括每天的学习任务和时间节点，有助于有条不紊地推进学习进度，避免考前临时突击。
合理安排早晨和晚上的学习时间，早晨可以听英语听力，晚上可以复习当天学的知识点或预习第二天要学的内容。
掌握高效的笔记技巧
在课堂上积极听讲，抓住重点，使用思维导图或划重点的方式整理知识结构，并在笔记中加入自己的理解和疑问，便于复习。
培养良好的学习习惯
每天固定时间学习，保持学习环境的安静整洁，避免手机等干扰因素。
养成定时休息的习惯，每学习45分钟休息5到10分钟，以保持良好的精神状态。
积极参与课堂讨论
在课堂上勇于发言，积极参与讨论，表达自己的观点，这有助于加深对知识的理解，培养逻辑思维能力和语言表达能力。
注重基础知识的理解和记忆
对基础知识要深入理解，多思考背后的原因，避免单纯的记忆。
通过尝试回忆和阅读教材，结合笔记记录的重点和难点，回顾课堂讲授的知识，提高记忆效果。
避免沉迷手机和网络游戏
尽量少用手机，必要时使用电脑查找资料，多花时间与现实中的朋友交流活动，减少对电子设备的依赖，保持心态的平衡与学习的专注。
身体锻炼
每周至少安排四次锻炼，每次30到50分钟，跑步和抗阻训练相结合，增强体质，提高学习时的专注力。
有选择地进行学习
了解自己的学习需求和兴趣，有针对性地进行学习，避免盲目地学习所有内容。
通过以上方法，初中生可以更有效地利用在校时间，提高学习效率，为未来的学习打下坚实的基础。