上初中如何上体校高中，可以参考以下步骤：
了解招生要求
体育特长生招生：包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操等项目。
学业水平要求：初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。
文化成绩要求：文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线的60%。
参加体育竞赛
在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛，集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。
报名和测试
报名：初中成绩好且能够考上高中的同学，可以在高中申请成为体育特长生，依照自己的能力选择一门自己擅长的体育运动，然后可以参加体考、高考后报考高职体校或者高校的体校。
测试：体校需要对学生进行体育成绩的测试，可能包括体能测试、技能测试和心理测试等。
备战入学考试
学术准备：加强对高中入学考试涉及的科目知识的学习，如语文、数学、英语等。可以参加培训班、自习或请教老师来提高学习水平。
模拟考试：参加高中入学考试前，可以进行模拟考试、题海战术的训练，熟悉考试形式和要求，提高应试能力。
综合素质提高
除了学术成绩外，高中招生还会关注学生的综合素质。因此，积极参加社会实践、培养兴趣爱好、锻炼身体等，提升自身综合素质也是很重要的。
面试和评定
报考体校还需要经过面试，由专业的老师和教练进行审核，确定是否符合成为体校生的要求。
文化考试
体校招生年龄一般为8至18岁的学生，学生还需要通过一定的文化课测试，以确保其基本的学习能力和文化素养。
通过以上步骤，初中体校的学生可以有机会考入理想的高中。建议提前了解目标高中的招生要求和录取标准，制定合理的备考计划，并在学术和体育方面全面提高自己的素养。