要在初中英语中取得140分以上的成绩，可以遵循以下建议：
词汇积累
制定计划，每天背诵15-20个新单词，并每周复习一次本周所背单词，以加强记忆。
通过阅读英语课外读物、观看英语电影等方式，遇到生词及时查阅并记录下来，增加词汇量。
语法学习
系统学习初中英语语法知识，制作思维导图或语法笔记，梳理各种语法规则，如时态、从句等的结构和用法。
针对不同语法点进行专项练习，加深对语法规则的理解和运用能力，通过练习发现问题及时查漏补缺。
听力提升
每天坚持听英语听力材料20-30分钟，如英语新闻、英语广播剧等。
做听力练习时，采用精听技巧：第一遍整体听，了解大致内容；第二遍逐句听，写下关键信息；第三遍核对答案，分析错题原因，总结听力技巧。
口语练习
跟读英语原声材料，模仿语音、语调、语速，每天坚持15-20分钟，提高口语表达的准确性和流利度。
积极参加英语角，与同学、老师用英语交流，也可通过在线英语学习平台与外教对话，锻炼口语表达能力。
阅读理解
除教材外，每周阅读3-5篇英语课外文章，题材包括记叙文、说明文、议论文等，提高阅读速度和理解能力。
学会运用略读、扫读、精读等技巧，如略读了解文章大意，扫读定位关键信息，精读分析长难句和细节内容。
综合训练
每天做好英语学习的规划，坚持每天有目的地进行英语学习，逐步提高英语综合能力和应试能力。
参加英语学习班或者辅导课，通过系统学习和针对性训练，快速提高英语成绩。
做题技巧
在做题前，先通读文章，了解时间性和结构大意，再做题，这样可以提高做题的正确率。
注意题目中的细节和出题人的陷阱，特别是在完型和短填题目中，要留意借冠年代和固定搭配。
通过以上方法，坚持学习和练习，相信你的英语成绩会有显著提升。祝你取得理想的成绩!