要有效地复习初中物理和化学，可以遵循以下策略：
建立扎实的基础知识
系统复习课本：课本是学习的根本，要鼓励孩子多读课本，尤其是课本中的定义、定理、公式和实验部分。可以用不同颜色的笔标记重点，制作思维导图，帮助他们建立清晰的知识框架。
梳理错题本：引导孩子整理自己的错题本，对错题进行分类，分析错误原因，定期回顾。这不仅能帮助孩子巩固薄弱环节，还能提升解题技巧。
注重实验与实践
实验操作：物理和化学都是实验科学，通过动手操作实验，孩子们可以更直观地理解知识。家长可以鼓励孩子在家做一些简单安全的实验，如水的沸腾、酸碱中和反应等，增强孩子对知识的感知。
生活应用：引导孩子观察日常生活中的物理和化学现象，如为什么自行车轮胎在冬天容易漏气（热胀冷缩原理），厨房里的酸碱反应等。这样，孩子能在生活中发现学习的乐趣，增强学习兴趣。
培养逻辑思维与问题解决能力
逻辑推理训练：通过解决一些逻辑推理题或脑筋急转弯，可以有效提升孩子的逻辑思维能力。家长可以与孩子一起分析题目，引导他们多角度思考，培养批判性思维。
小组讨论：鼓励孩子与同学组成学习小组，一起讨论疑难问题。通过交流，孩子们可以相互启发，拓宽解题思路，同时增强团队合作能力。
积极参与课堂学习
认真听讲：在课堂上，孩子应该认真听讲，积极参与讨论。提问和回答问题可以帮助孩子更好地理解课程内容。
做好笔记：孩子应该做好笔记，记录下重要的知识点和老师的解释。这将有助于复习和巩固学习内容。
合理安排学习时间
制定学习计划：孩子应该制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和学习内容。这将帮助孩子更好地组织学习，避免临时抱佛脚。
定期复习：定期复习是巩固知识的重要手段。孩子应该定期回顾已学过的内容，加强记忆和理解。
多做习题和模拟试卷
做题是检验学习效果的重要手段：通过大量的习题练习和模拟试卷测试，可以发现自己的不足之处，及时加以改进。同时，做题也能够帮助孩子熟悉考试形式和题型，提高应试能力。
参加课外辅导和小组学习
如果自学感觉吃力或者想要进一步提高成绩，可以考虑参加课外辅导和小组学习。课外辅导班可以提供更为系统和专业的指导，帮助我们更好地掌握知识点和解题技巧。而小组学习则可以让我们与同学互相交流、互相学习，共同进步。
通过以上策略，可以系统地复习初中物理和化学，提高学习效率和成绩。