提高初中时词汇量可以通过以下几种方法：
分散学习法：
将单词分成小部分，每天学习一小部分，而不是一次性学习大量单词。例如，每天学习20个新单词，持续一个月，而不是一周内学习600个单词。
联想记忆法：
将单词与具体的形象、故事或情境结合起来，形成生动的记忆。例如，将单词"cat"与一只可爱的小猫联系起来，不仅能够加深印象，也能让学习更有趣。
情境学习法：
在特定的情境中学习词汇，比如通过阅读有趣的英文学术文章、小说或者观看英语视频。在这些情境中，词汇不仅有特定的上下文，还能帮助学生理解其使用方式和语感。
多感官学习：
通过听、说、读、写多种方式学习单词。可以听单词的发音，跟读单词，写单词，最后在句子中使用单词。
制作单词卡片：
将单词写在卡片的正面，中文意思写在背面。每天抽时间复习卡片，增加记忆的频率。
利用软件和应用：
使用一些英语学习软件，如Anki、Quizlet等，这些软件可以帮助你更有效地复习和记忆单词。
阅读：
培养良好的阅读习惯，阅读各类书籍、文章和报纸，尤其是涉及广泛话题和不同领域的作品。在阅读过程中，遇到不熟悉的单词要有意识地查找并记忆。
背诵：
背诵一些常用的词汇表，整理同义词与反义词，使用词根词缀分析单词，可有效扩大词汇量。
参加英语角、朗读比赛等口语活动：
与他人交流，锻炼语言运用能力。
制定计划：
制定一个每日或每周学习新单词的计划，通过系统性的积累，逐渐拓展自己的词汇量。
使用英英词典：
学会使用英英词典，通过英文解释来理解英语单词本身的意思，对孩子提升英语水平要远超过直接看汉语意思。
大量书写：
注重学习英语造句，通过大量书写来巩固记忆。
了解单词的不同形式：
教导孩子产生联想，在学会一个新词的基础上，尽量去了解它的不同形式，如形容词、名词、动词等等。
注意重复记忆：
训练孩子一天中针对一定数量的单词量进行反复记忆，中间间隔的时间不宜过长，然后每隔几天后让孩子再把此前背过的单词复习一遍。
通过以上方法，可以有效地提高初中阶段的词汇量。建议结合个人学习情况和兴趣，选择适合自己的学习方法，并持之以恒地进行学习和复习。