上海初中志愿填报需要遵循以下步骤和注意事项：
网上填报
参加名额分配综合评价录取和统一招生录取志愿填报：
时间：6月21日-24日（每天9:00-22:00），6月25日9:00-15:00
登录“上海招考热线”网站（www.shmeea.edu.cn）进行网上填报志愿。
参加中招自主招生录取：
时间：7月2日10:00至7月3日15:00
登录“上海招考热线”网站进行网上填报志愿。
参加中职校招收随迁子女录取志愿填报：
时间：7月2日10:00至7月3日15:00
登录“上海招考热线”网站进行网上填报志愿。
志愿确认
网上正式志愿填报日期：2024年6月18日-21日。
线下书面签字确认：
需要同学和家长在指定时间进行书面确认，未确认的志愿将视为放弃。
志愿填报策略
选择学校和专业：
了解自己的兴趣、特长、优势等个人情况，结合学科素质、职业前景、学校地理位置、重点专业等因素制定选择策略。
制定志愿填报策略：
参考历年来各个学校招生情况，了解学校录取分数线的大致范围。
根据自己的成绩和志愿选择制定志愿填报策略，保持理性，不要盲目填报过多的高级学校和热门专业。
注意事项
招生代码与学校简称对应一致：
投档录取时以学校招生代码为准。
志愿应形成梯度：
按照从高到低、层次分明的顺序填报，形成梯度。
签字确认：
学生及家长须在志愿表上签字确认，并承担相应的责任。
不得放弃已填报的志愿：
一旦被前面的志愿录取，后面的志愿将全部自动失效，不得放弃。
其他
了解学校和专业：
通过学校官网、咨询老师等了解学校情况。
合理安排志愿顺序：
根据自己的兴趣和优势，将志愿按优先级排序。
多角度考虑：
综合考虑学校地理位置、学费、生活费等因素。
科学预估分数：
结合模拟考试成绩估算中考分数。
参考往年数据：
选出目标学校，考虑学校因素与政策变化。
通过以上步骤和注意事项，考生和家长可以更加科学、合理地填写上海初中志愿，提高录取的成功率。