想要不参加初中军训，你可以尝试以下几种方法：
了解学校政策
提前了解学校的相关政策和规定，确认是否有免除军训的特殊情况或条件。
健康原因
如果有身体健康问题或疾病，可以提供医生证明，申请免除军训。具体疾病如严重的心脏病、高血压、严重贫血、紫外线过敏、近期做过手术、生病（如肠胃炎、发烧等）或先天性疾病（如心脏病、哮喘等）都可以申请免训。
家庭原因
如果因家庭经济困难、家庭重大变故等特殊情况，可以向学校相关部门申请免除军训，并提供相应的证明材料。
特殊情况
如果你有特殊情况，如残疾、曾服役于军队或警察部队等，可以向学校提供相关证明材料，申请免除军训。
积极参与活动
积极参与学校组织的活动，表现出色并赢得教师的认可，有时候也能获得免除军训的机会。
请假或休学
如果因为其他原因无法参加军训，可以向学校申请休学或请假，但需要提前了解学校的政策和流程。
替代活动
选择参加其他的学术、文体或社会实践活动，获得学校认可的学分，来替代军训。
诚信申请
无论通过哪种方式申请免除军训，都需要真实诚信，不要通过虚假信息来逃避军训。
与教官沟通
在军训期间，如果遇到身体不适或其他特殊情况，可以尝试与教官沟通，看是否能够获得更多的休息时间。
请注意，不同学校的具体规定可能不同，需要提前了解学校的政策和流程。同时，虽然有一些方法可以尝试免除军训，但学校可能会根据具体情况做出不同的决定。因此，建议你尽早与学校相关部门沟通，了解具体的政策和流程，以便做好准备。