学习初中高中数学需要掌握一定的方法和策略，以下是一些建议：
打好基础
初中数学：要确保掌握好代数、几何、函数等基础知识，通过课本、课堂讲解和大量练习来巩固。特别是要理解而不是死记硬背公式和定理。
高中数学：在初中基础上，进一步深入理解函数、数列、几何变换等概念，注重逻辑思维和抽象思维的培养。
循序渐进
学习数学要按照知识的先后顺序逐步推进，确保每个知识点都掌握牢固，避免出现知识断层。
理解重于记忆
数学知识较为抽象，仅仅记忆是不够的，更重要的是理解其中的原理和概念。通过做题、讨论和反思来加深理解。
多做练习
通过大量的练习题来巩固和深化对知识点的理解。但要注意总结归纳，分析错误原因，避免重复犯错。
培养良好的学习习惯
包括课前预习、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习等。
学会听课
在课堂上认真听讲，积极参与讨论，做好课堂笔记，及时记录和整理不懂的地方，以便课后复习。
主动寻求帮助
遇到难题时，不要害怕寻求老师、同学或网络上的帮助，通过讨论和请教来解决问题。
保持学习兴趣
认识到数学在现实生活中的重要性和实用性，保持对数学学习的热情和兴趣。
构建知识网络
高中数学知识点之间联系紧密，要学会将新知识与旧知识、知识与题目之间建立联系，形成完整的知识体系。
制定学习计划
根据自己的情况制定合理的学习计划，明确学习目标和方法，定期巩固知识，提高学习效率。
通过以上方法，可以逐步提高初中和高中数学的学习效果。记住，持之以恒地学习和不断实践是学好数学的关键。