上海初中生想要考取体校，可以参考以下步骤：
了解体校招生信息
关注目标体校的官方网站或社交媒体账号，获取最新的招生简章和招生信息。
了解不同体校的招生政策、考试科目和测试标准。
准备报名材料
准备个人简历，包括个人信息、体育特长、获奖证书等。
准备文化成绩证明，一般需要提供初中三年的成绩单。
参加体育测试
根据体校的要求，参加体育基本功测试和体育特长专项测试。
测试项目可能包括体能测试（如耐力、力量、爆发力等）、技能测试（如专项运动技能）和心理测试。
参加面试
一些体校可能要求学生参加面试，展示自己的体育特长和兴趣爱好。
面试中可能会问到关于运动经历、学习态度和未来规划等问题。
文化考试
运动训练专业和休闲体育服务与管理专业的文化考试由省体育局组织，各学校负责实施。
考试内容通常包括语文、数学、英语等科目。
等待评定和录取
测试和面试结束后，等待体校教练员的评定和录取通知。
如果被录取，按照体校的要求办理入学手续，开始系统的体育训练。
保持训练和进步
进入体校后，要保持高强度的训练，不断提高自己的体育技能和体能水平。
参加各类体育比赛和交流活动，积累比赛经验，提升自己的竞技水平。
建议
提前规划：初中阶段就开始规划自己的体育发展路径，参加相关的体育培训和比赛，积累经验。
选择合适的体校：根据自己的兴趣和特长，选择适合的体校和专业，避免盲目报考。
注重文化学习：虽然体育是重点，但文化学习同样重要，保持平衡，确保全面发展。
通过以上步骤，初中生可以更好地准备和考取心仪的体校。