初中生在家拍照可以通过以下几种方式来提升照片的效果：
选择合适的拍摄地点和姿势
站立拍全身照：可以选择站在窗户旁，利用自然光拍摄，避免阳光直射，拉上窗帘或补光灯以改善光线条件。
坐在椅子上：可以坐在窗边或桌子旁，一只手扶着窗户或桌子，另一只手拿着道具，如书、包等，头稍微歪向一侧，眼睛看向镜头。
躺在椅子上：躺在床上，双腿蜷起，一只手拿着书，另一只手做出翻书的动作，眼睛看着镜头，这样的姿势在阳光照射下会显得温暖。
沙发拍照：平躺在沙发上，从上往下俯拍或从侧面俯拍，或者坐在沙发上，把玩头发，注意露腿、露肩膀。
利用家居环境
厨房拍照：可以拍摄厨房的角落，选择与背景颜色相近的厨具进行拍摄，保持厨房干净整洁，利用窗户的光线或补光灯营造出柔和的氛围。
浴室拍照：可以在地上铺上白色的毯子，稍微将头发打湿，用沐浴露打起泡，增加照片的纯欲感。
洗衣机旁拍照：利用洗衣机旁的杂乱环境，增加照片的动感。
准备一些道具
书本、瓶子、杯子、抱枕：这些道具可以增加照片的丰富度和生活气息。
零食、玩偶：这些可以增加照片的色彩感和趣味性。
注意光线和角度
光线：尽量利用自然光，如果光线不足，可以使用补光灯或反光板来改善光线条件。
角度：尝试不同的拍摄角度，如俯拍、仰拍、平视等，找到最适合自己的拍摄角度。
后期处理
使用手机应用：如最美电子证件照等软件，可以对拍摄的照片进行优化处理，使照片更加好看。
通过以上方法，初中生可以在家中拍出自然、有趣且富有创意的照片。记得多尝试不同的姿势和场景，找到最适合自己的拍摄风格。