在初中逆袭成为学霸，需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
保持信心
相信自己有能力逆袭成功，消除不安稳的心理，重新树立自信心。
制定计划
设定具体的学习目标，将长期目标分解为短期、可操作的任务。
制定详细的学习计划，包括每天、每周的学习安排，并严格执行。
优化学习方法
课前预习，标记疑问，课堂上重点听讲，积极参与课堂讨论，主动提出问题。
课后及时复习，遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律，通过回顾、做题巩固知识。
利用碎片时间进行自主学习，如背诵单词、复习笔记。
采用高效的学习方法，如番茄钟技术提高学习效率。
强化基础知识
针对薄弱环节进行专项训练，如数学的一元一次方程、英语的单词记忆和语法。
定期复习旧知识，巩固记忆，防止遗忘。
培养良好的学习习惯
保持桌面整洁，减少干扰因素，如将手机放在视线之外。
与同学组建学习小组，互相监督，共同进步。
采用番茄工作法提升专注力，学会自我管理，抵制诱惑，按时完成学习任务。
调节身心状态
保证每天7-8小时睡眠，均衡饮食，适当运动，如晨跑、课间拉伸，释放压力，提高学习效率。
通过听音乐、与朋友聊天缓解学习压力，保持积极心态，相信努力能进步。
利用外部资源
利用网络资源，如在线教育平台，进行自我提升。
参考优秀学生的学习经验，如状元的学习笔记和心得。
家长支持
家长需要建立积极的心理预期，鼓励孩子相信智力和能力是可以通过努力改善的。
制定合理且具体的学习计划，定期自我检测和回顾，提升学习效果。
提供一个稳定、安静、整洁的学习环境，减少干扰因素。
在必要时寻求专业的帮助与指导，如家庭心理教育机构。
通过上述方法的综合运用，初中生不仅可以提高学习成绩，还能培养解决问题的能力和创新思维，为未来的学习和生活打下坚实的基础。