初中生养成良好习惯的方法如下：
制定合理的学习计划
对自己的学习情况进行全面分析，找出优势和不足。
根据课程表和学习任务，合理安排每天的学习时间，包括固定的时间段进行复习和预习。
注意计划要具有可操作性，避免时间安排过于紧凑。
培养自觉性和坚强的意志力
明确养成良好的学习习惯的重要性，并了解坚强的意志是养成良好习惯的条件。
从一点一滴的小事做起，逐渐养成良好的学习习惯。
严格要求，反复强化
制定严格的学习规范与制度，必要时可让家长监督执行，做到持之以恒。
整体培养，相互促进
养成良好的学习习惯不仅仅是学习方面的，还要与生活、劳动等习惯相结合，形成良好的综合习惯。
消除恶习，破旧立新
自觉抵制不良习惯，用良好的习惯代替它。
珍惜时间，提高效率
养成珍惜时间的好习惯，合理安排时间，平衡学习与生活。
学会提高效率，巧用时间缩短做每一件事的时间。
专心上课，积极参与
在课堂上集中精神，专心听讲，认真思考，积极参与课堂互动。
自学预习，培养自主学习能力
通过阅读教科书和自主查找资料，提前预习教材，掌握听课的主动权。
反思总结，不断进步
每天或每周进行反思，总结学习中的经验和教训，找出改进的方法。
尊重老师，遵守纪律
尊重老师，遵守学校纪律，以学业为重，在规矩的约束中走向成熟。
善于发现问题，思考问题，解决问题
养成善于发现问题、思考问题、解决问题的好习惯。
问问题，勇于探索
养成问问题的好习惯，做到不懂就问，直至明白。
面对挫折和失败，保持坚持和反思
面对挫折和失败时，学会坚持和反思，从失败中吸取教训。
合理安排时间，保持健康的生活习惯
合理安排时间，保证充足的睡眠和合理的饮食，适量运动，保持健康的身体状态。
通过以上方法，初中生可以逐步养成良好的学习习惯，提高学习效率和生活质量。