要在初中和高中数学中取得好成绩，可以遵循以下建议：
掌握基础知识
透彻理解课本中的基础知识和概念，确保能够熟练运用这些知识解决实际问题。
建立错题本，记录并定期复习错题，避免因粗心导致的错误。
认真听讲和复习
在课堂上认真听讲，积极参与课堂讨论，及时记录和复习老师讲到的重点内容。
课后及时回顾课本，巩固所学知识，确保理解透彻。
多做练习题
通过大量练习，强化专项训练，提高解题能力和速度。
做题时要认真审题，仔细辨别题目中的关键信息，利用已掌握的公式和概念进行解题。
建立数学思维
培养逻辑思维和问题解决能力，通过观察日常生活中的数学现象，增强数学应用意识。
鼓励多思考、多提问，培养探究精神和批判性思维。
制定学习计划
合理安排学习时间，制定详细的学习计划，确保每个学科都有足够的学习和复习时间。
定期检查学习进度，及时调整学习方法和策略。
保持积极心态
保持平静、自信和专注，避免因紧张和情绪影响考试表现。
遇到困难时，保持积极的心态，寻找解决问题的方法，不轻易放弃。
培养良好的学习习惯
养成定时复习的习惯，每天花一定时间回顾当天所学内容，及时巩固知识点。
学会独立思考和解决问题，培养自主学习能力。
注重实践和应用
通过解决实际问题，如应用题、几何题等，培养逻辑思维和分析问题的能力。
将所学知识应用到实际生活中，增强学习的趣味性和实用性。
多做真题和模拟考试
做真题可以帮助了解考试的难度、题型和出题规律，提高考试技能和应对能力。
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。
通过以上方法，不断努力和练习，相信能够在初中和高中数学中取得优异的成绩。