初中生想要提高上课效率，可以遵循以下建议：
课前预习
提前预习将要学习的内容，掌握基础性的知识，这样在课堂上就能跟上老师的步伐。
预习时，找出不懂的问题和疑点，并在课堂上重点关注这些部分。
课堂专注
上课时保持专注，专心听讲，积极参与讨论。
眼睛看着老师，思维跟住老师，大脑要运转，确保跟上老师的思路。
做好课堂笔记
在桌上放一个本子一支笔，记录老师讲的重要部分，方便课后复习。
记录重点、难点和例子，帮助回顾和复习课堂内容。
及时提问
遇到不懂或不清楚的问题，要及时向老师提问，把问题消化在课堂上。
调整心态
保持积极的学习态度，树立明确的学习目标，避免被时间追着跑。
培养对学习的兴趣，将间接兴趣转化为直接兴趣，提高学习的积极性。
参与交流和互动
积极参与课堂讨论，举手发言，表达自己的观点。
与老师和同学进行有效的互动，增强注意力和理解力。
合理用脑
交替复习不同性质的课程，如文理交叉，有助于记忆能力的增强。
在最佳时间识记，如早晨或晚上临睡前，根据个人的记忆高峰期来选择。
课后复习
课后及时复习所学内容，巩固记忆。
制定合理的复习计划，确保长期记忆的形成。
环境适应
调整作息时间，保证充足的睡眠。
创造良好的学习环境，保持舒适和安静。
其他技巧
大声朗读训练注意力，提高理解能力。
加强体育锻炼，提高身体素质。
通过以上方法，初中生可以显著提高上课效率，更好地掌握所学知识。