初中生想要参加田径项目，可以遵循以下步骤：
提升身体素质
需要有出色的身体素质，在体育方面有突出表现，尤其是与同龄人相比有较好的体育成绩。
提高技术水平
在自己擅长的田径项目上有较高水平，在同年级中成绩名列前茅，具备进入校田径队的实力。
熟练掌握短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪、接力等项目的技术动作。
参加比赛
通过参加中学田径运动会或其他比赛，获得项目前两名的同学，有资格参加学校的田径队。
在运动会等活动中报名自己喜欢的田径运动项目，达到学校设定的报名标准线后可以参加。
自荐或推荐
可以通过自荐或老师推荐的方式加入田径队。
了解并确认报名流程
确认学校或社区是否有田径队，了解其报名条件、培训内容、培训时间及地点等相关信息。
学校会在比赛前向学生宣传并收集意愿，同时筛选出表现较好且有参赛资格的学生，向组委会报名。
准备必要的装备和体能训练
在报名前应了解比赛时间、地点、注意事项等信息，并提前准备好必要的装备和体能训练。
持续训练和参赛
进入田径队后，需要持续训练，争取更优异的成绩，以保持竞争力。
参加省市运动会，取得前三名的成绩，有市级以上的田径教练向省队的田径教练推荐你。
保持沟通
与班主任和体育老师保持良好沟通，获取他们的支持和推荐。
注重全面发展
平时要注意锻炼身体，提高自己的体育成绩。
多参加学校组织的田径比赛和活动，展示自己的实力。
通过以上步骤，初中生可以有机会参加田径项目，并在比赛中获得更好的发展。