初中生零基础考托福需要系统规划和持续的努力。以下是一些建议，帮助初中生从零开始准备托福考试：
词汇积累
从基础词汇开始，逐步积累到托福所需的词汇量。建议从大英四级词汇开始，然后是六级词汇，最终过渡到托福词汇。
注重词性和中文意思，拼写不是主要关注点。
语法学习
至少需要达到高中语法水平，通过系统学习语法书籍和做练习题来提高语法水平。
语言环境
提供纯英语教学环境，如参加托福培训机构或国际学校，以增强语言实践和文化理解。
多听英语音频，多看英语书籍，多与外国人交流。
表达能力
均衡提升听说读写能力，通过阅读英文原版书籍、观看英文影视资料、与外国人交流等方式。
参加英语培训班或找个老师辅导，系统学习托福考试的技巧和知识点。
专项训练
听力：通过听英语歌曲、播客、TED演讲和学校的英语教材来提升听力理解能力。使用英语学习软件或网站，如BBC Learning English或VOA Learning English，都是很好的选择。
阅读：多读英语文章，并尝试总结每段的主旨。阅读学术期刊和文章将非常有帮助。
写作：从写日记、书信或小论文开始练习。重点是学习如何构建清晰的观点，并用恰当的例证支持观点。
口语：找英语教师或擅长英语的朋友进行模拟对话，或利用在线平台如iTalki找到语伴。重要的是要不断练习，不要害怕犯错。
模拟考试
参加完整的托福模拟考试，能帮助学生适应考试的节奏和压力。
坚持和积极态度
保持坚持和积极的学习态度，相信自己能够取得好成绩。
通过以上步骤，初中生可以逐步提升英语水平，为托福考试打下坚实的基础。建议家长和学生一起制定学习计划，并定期进行复习和评估，以确保学习效果。