要在一个月内实现初中成绩的逆袭，可以遵循以下策略：
制定详细的学习计划
根据自身情况合理安排学习时间，制定每日、每周的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。
设立明确的学习目标，将大目标分解为小目标，如每天背多少单词，每周完成多少数学题等。
重视基础知识的掌握
集中精力学习基础知识，如语文的字词、句型，数学的四则运算、代数式等，确保基础扎实。
通过课后辅导、参加补习班等方式，加强基础知识的学习。
积极做题
通过做题巩固知识，培养思考能力，学会做题是获得好成绩的必要条件。
分类做好练习册或题目，计划每天花费一定时间精力认真做题，注意疑难问题的及时解决和错题的复习。
听讲和笔记
认真听讲，避免听之但不记录。合理记录笔记，帮助自己认真听讲，并将老师讲解的知识点、例题、需要注意的重点随时记录下来。
交流与合作
与同学间的交流和合作可以提高成绩，通过讨论和探讨放松情绪、调节心态，更好地理解和掌握知识点。
对于不理解的知识点和问题，可以请同学帮忙，多问问题，提高自身能力。
优化学习方法
课前预习，标记疑问，课上重点听，不懂及时请教老师同学。
课后及时复习，遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律，通过回顾、做题巩固知识。
定期总结归纳，构建思维导图，梳理知识点联系。
培养良好的学习习惯
保持专注，学习时关闭干扰源，采用番茄工作法提升专注力。
学会自我管理，抵制诱惑，按时完成学习任务。
主动学习，不依赖老师家长督促，遇到困难积极尝试解决。
调节身心状态
保证每天7 - 8小时睡眠，均衡饮食，适当运动，释放压力，提高学习效率。
通过听音乐、与朋友聊天缓解学习压力，保持积极心态，相信努力能进步。
家长支持
家长需要建立积极的心理预期，鼓励孩子相信智力和能力是可以通过努力改善的。
制定合理且具体的学习计划，定期自我检测和回顾，提升学习效果。
提供稳定的学习环境，避免干扰，必要时寻求专业帮助与指导。
通过上述策略，初中生可以在一个月内实现成绩的逆袭。关键在于制定合理的学习计划，重视基础知识的掌握，积极做题，学会听讲和记笔记，交流与合作，优化学习方法，培养良好的学习习惯，调节身心状态，并获得家长的支持。