在南阳，有几所初中在升学率和教学质量方面表现较好，以下是一些建议的学校：
南阳市第十三中学：
这所学校在南阳的升学率一直名列前茅，被认为是南阳最好的初中之一。
南阳市实验中学：
实验中学学区覆盖南阳最老的城区，学校历史久远，虽然生源没有三中多，但升学率依然很喜人。
南阳市第三中学：
三中生源基数大，考入一高的比例也较多，排在第二档。
南阳市第二十二中学：
虽然课业负担较大，但其升学率是最高的。
南阳市二十一学校：
近年来升学率逐年上升，发展潜力大。
南阳市第十二中学：
该校的升学率很不错，也是当地家长和学生认为不错的选择。
南阳市第九中学：
同样有较高的升学率。
南阳市实验学校：
该校在多个排名中均表现优异，位列前茅。
南阳市一中：
作为南阳地区历史悠久、声誉卓著的学校之一，其初中部拥有优秀的师资和教学资源。
南阳市二中：
同样享有较高的声誉，学校注重全面发展。
建议
南阳市第十三中学和 南阳市实验学校在多个排名中均位列前茅，是南阳最好的初中之一，建议优先考虑。
南阳市第三中学和 南阳市第二十二中学也是南阳非常优秀的初中，尤其是第二十二中学，虽然课业负担较大，但升学率最高。
南阳市二十一学校和 南阳市第十二中学近年来升学率逐年上升，也值得考虑。
根据以上信息，家长和学生可以根据自身情况和需求，选择最适合的学校。