即墨区有多所教学质量较好的初中，以下是一些被广泛认为较好的学校：
即墨市南中学
占地面积较大，教师经验丰富，获得多项荣誉。
青岛市即墨区第二十八中学
设施现代化，拥有多个教学班和师生，多媒体教学设施完备。
即墨市第一中学初中部
位于市中心，教学资源丰富。
青岛市即墨南山湖学校初中部
环境优美，适合居住和学习。
青岛市即墨实验中学初中部
教学质量高，升学率在90%左右。
即墨二十八中
拥有50多年的历史，学校规模大，拥有122个教学班和近6000名学生，学历达标率100%，几乎包揽了即墨初中段的大部分优质生源。
即墨市实验学校初中部
地址：山东省青岛市即墨市红星路1号。
即墨开发区实验学校初中部
地址：山东省青岛市即墨开发区万达广场北路88号。
即墨市大信中学
在即墨区享有较高的声誉。
即墨市通济中学
教学质量较好，受到家长和学生的青睐。
即墨区新兴中学
设施较为完善，教学质量稳定。
即墨市灵山中学
拥有较好的教学资源和环境。
这些学校各有特色和优势，家长和学生可以根据自身需求和情况选择适合的学校。建议实地考察学校，了解学校的教学环境、师资力量和升学情况，以便做出更为明智的选择。