南台岛有几所被公认为较好的初中，包括公立和私立学校。以下是一些在教育质量方面表现突出的学校：
公立初中
福州外国语学校
福州第十六中学
福州三中金山校区
福州四中桔园洲校区
福州第三十九中学
福州第四十中学
福州第十二中学
福州第二十九中学
永南中学
私立初中
时代中学
华南实验中学
华伦仓山校区
海城地区表现突出的学校
南台二中：在海城中考中的表现较为突出，总成绩前120名的考生中有分布，且在全市总成绩前10名的考生中也有学生。
南台一中：同样在海城中考中表现优秀，是南台地区较为优秀的初中之一。
建议
选择学校时，建议家长综合考虑学校的教学质量、师资力量、学生表现以及家庭住址等因素。可以实地考察学校，与学校师生交流，了解学校的教学环境和设施，以便做出更为合适的选择。此外，还可以参考最新的教育评估报告和家长学生的反馈，以获取更全面的信息。