实验初中和一实（通常指的是某县或市的实验中学）各有其优势，具体哪个更好取决于家长和学生的需求和期望。以下是两所学校的一些比较：
学风和纪律
实验初中适合自觉性较强的学生，学风严谨，老师负责，整体水平不错，数理化成绩突出，文科也不差。
一实（实验中学）则更适合不自觉的学生，老师管得比较紧，能够保证学生的学习成绩和素质培养。
师资力量
实验初中虽然整体水平不错，但师资力量相对较弱一些。
一实的师资力量较强，老师的工资较高，保证了教学质量。
硬件设施
一实的硬件设施是全县最好的，提供了较好的学习和生活环境。
实验初中的硬件设施相对较差，但近年来有所改善。
升学率和前景
实验初中在升学率方面表现较好，尤其是数理化成绩突出，文科也不差。
一实（实验中学）的升学率也较高，且学校办学历史悠久，师资力量雄厚，办学前景较好。
学生表现
一实的学生在数学和英语方面的表现尤为突出，整体素质较高。
实验初中的学生在数理化方面也有很强的竞争力，但文科成绩相对较弱一些。
建议
对于自觉性较强的学生：实验初中可能更适合，因为学校学风严谨，老师负责，能够提供更好的学习环境和氛围。
对于不自觉的学生：一实可能更适合，因为学校管理严格，能够保证学生的学习成绩和素质培养。
综合考虑：如果家长和学生对数学和英语有较高要求，且希望孩子在一个硬件设施较好的环境中学习，一实可能是更好的选择。如果家长和学生对升学率有较高期望，且希望孩子在一个学风严谨的学校中学习，实验初中也是一个不错的选择。
最终的选择应根据家长和学生的具体需求和期望来决定。建议家长可以实地考察两所学校，与老师和学生进行交流，以便做出更明智的选择。