要确定上饶公办初中中哪些比较好进，我们需要考虑学校的招生政策、师资力量、教学设施以及学生综合素质等因素。以下是一些在上饶市比较受欢迎的公办初中学校：
上饶市第一中学：
作为上饶市重点中学，该校师资力量雄厚，教学水平高，办学历史悠久，学生综合素质较高。
上饶市第二中学：
该校拥有一支高水平的教师队伍，注重学生综合素质的培养，教学设施完善，教学质量较高。
上饶市第三中学：
实施素质教育，倡导德、智、体、美全面发展，注重培养学生的创新意识和综合能力。
上饶市实验中学（原铁中）：
注重实验教学，提倡探究式学习，学生参与度高，教学效果显著。
广信区第七中学：
在广信区内的学校中，该校的排名较高，教学质量较好，学生综合素质较高。
广信区第六中学：
也是广信区内的一所优秀学校，教学质量较高，学生综合素质较好。
上饶市信州区朝阳中学：
在信州区内的学校中，该校的教学质量较好，学生综合素质较高。
上饶市信州区秦峰乡初级中学：
虽然排名相对较低，但也是一所值得关注的学校。
上饶市广信区第二中学：
在广信区内的学校中，教学质量较好，学生综合素质较高。
上饶市广信区第三中学（原煌固中学）：
在广信区内的学校中，教学质量较好，学生综合素质较高。
建议
上饶市第一中学和 上饶市第二中学由于是重点中学，竞争较为激烈，但教学质量高，学生综合素质优秀，是家长和学生首选的学校。
上饶市第三中学和 上饶市实验中学注重素质教育和实验教学，适合注重学生全面发展的家庭选择。
广信区第七中学、 广信区第六中学、 上饶市信州区朝阳中学、 上饶市信州区秦峰乡初级中学、 上饶市广信区第二中学和 上饶市广信区第三中学也是不错的选择，教学质量较好，学生综合素质较高。
根据以上信息，家长和学生可以根据自身情况和需求，选择适合的学校。建议提前了解各学校的招生简章和教学质量情况，以便做出更为明智的选择。