高中和初中打篮球各有优势，具体选择哪个阶段打篮球更好，取决于个人的目标、兴趣、身体条件以及学校的篮球环境等因素。以下是一些具体的比较：
身体条件
高中：高中生的身体条件普遍比初中生更好，体力更充沛，能够承受更高强度的训练和比赛。
初中：虽然初中生的身体条件相对较弱，但通过适当的训练，他们的身体素质和篮球技能仍然可以得到显著提升。
技巧和战术
高中：高中篮球更注重团队配合和战术执行，比赛中的身体对抗更加激烈。
初中：初中篮球技巧性相对较低，但同样可以通过训练提高，且比赛经验较少，但学习能力强。
比赛级别和机会
高中：高中篮球比赛通常级别更高，竞争更激烈，有助于提升球员的竞技水平和比赛经验。
初中：初中篮球比赛虽然级别较低，但同样可以锻炼球员的基本功和团队协作能力，且比赛机会较多，适合初学者。
学习压力
高中：高中生的学业压力较大，打篮球可以作为一种放松和调节的方式，同时也有助于提高注意力和思维能力。
初中：初中生的学业压力相对较小，有更多的时间和精力投入到篮球训练中。
建议
如果身体条件较好，且对篮球有浓厚兴趣，希望接受更高水平的训练和比赛，那么高中打篮球可能更适合你。
如果身体条件一般，但希望通过篮球锻炼身体和培养团队精神，或者希望在初中阶段打下坚实的基础，那么初中打篮球也是一个不错的选择。
最终，无论选择哪个阶段打篮球，坚持训练和不断进步是最重要的。